19/03/2007

4e jour sans tabac.... SOS...

decoration!!! TABAC =  DROGUE !!!
 

Dur, dur, le sevrage... mais il faut tenir bon ma p'tite Val... tu te sentiras bien mieux après, ton portefeuille aussi d'ailleurs ....  Plus de problème respiratoire, plus d'essouflement dans l'effort, moins de risque de cancer du poumon ou de l'oesophage... Beurk, j'ai vu mon père en souffrir de cette saleté et même si aujourd'hui il s'en est sorti, sa vie n'est plus pareille qu'avant (il ne salive plus, il est perpétuellement aphone plus toutes les conséquences néfastes de la chimio).

Souvent, je me dis qu'une petite "clope", rien qu'une petite,  serait si bonne mais tous ceux qui ont arrêter de fumer vous le diront... "tu flanches pour une, rien qu'une seule et tu replonges illico dans le vice"...  alors pour éviter à nouveau le grand saut dans le cendrier, on se rue sur tout ce qui ce mange...  pas très bon ça, ni pour la ligne, ni pour les dents...

Si vous avez donc des suggestions pour combler le manque de nicotine par autre chose que du chocolat ou autres douceurs, merci de m'en faire part....

En tout cas, je préconise à tout ceux qui n'ont jamais goûté à ce p'tit bout de cancer de ne JAMAIS L'ESSAYER et à ceux qui commencent seulement de STOPPER LE PLUS RAPIDEMENT POSSIBLE car on ne s'en défait pas si facilement, IL FAUT BEAUCOUP DE VOLONTE!!!!!  Et même avec de la volonté, on doit s'y reprendre parfois à plusieurs reprises avec de décrocher totalement. 

Pour ma part, c'est la 3e fois que j'essaie... pas toujours aisé de balayer 20 années de tabac....

 Une ex-fumeuse ... enfin, j'espère que cette fois-ci, c'est la bonne...

18:17 Écrit par valpat dans Général | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

Commentaires

felecitations a ceux qui tiennent bon ares 3jours j ai reprit.jessaye nouveau demain

Écrit par : dumiel | 22/01/2014

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